book
book

Autentyczność : jak być sobą i dlaczego jest to ważne

Tytuł oryginału: "Authentic : how to be yourself and why it matters,".

Autor: Joseph, Stephen.




Potrzeba autentyczności - wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy - leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne.Doktor Stephen Joseph, opierając się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiąc z własnego doświadczenia jako terapeuty, ukazuje, jak dotrzeć do swojego

prawdziwego "ja" i zyskać odwagę jego wyrażania. Poprzez przykłady z życia i ćwiczenia wyjaśnia też, jak możemy wspierać autentyczność u naszych dzieci, pielęgnować ją w związku i opierać się na niej w pracy. Badania naukowe dowodzą bowiem, że ludzie autentyczni są szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej spełnieni w życiu.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Stephen Joseph ; przełożyła Agnieszka Jacewicz.
Hasła:Autentyczność (postawa)
Dobrostan psychiczny
Mechanizmy obronne (psychologia)
Piramida potrzeb Maslowa
Psychologia humanistyczna
Samopoznanie
Samorealizacja
Szczęście
Poradnik
Adres wydawniczy:Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2017.
Opis fizyczny:264 strony : ilustracje ; 23 cm.
Uwagi:Indeks.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Rozwój osobisty
Powstanie dzieła:2016 r.
Twórcy:Jacewicz, Agnieszka. Tłumaczenie.

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

Wyp dla Dorosłych
ul. Głęboka 15

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 202765
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.