book
book

Najważniejszy związek czyli Mądra miłość do siebie

"Mądra miłość do siebie "
Tytuł grzbietowy: "Najważniejszy związek ".

Autor: Majewska-Opiełka, Iwona.




Poczucie własnej wartości to nie wysoka samoocena. Nie egoizm, egocentryzm ani narcyzm. To nawet nie asertywność czy świadomość własnych potrzeb. Poczucie własnej wartości to coś znacznie więcej - to mądra miłość do siebie i szacunek dla samego siebie. To bycie na co dzień swoim najwierniejszym przyjacielem, a nie wrogiem. Związek z samym sobą jest najważniejszym związkiem w naszym

życiu, czy chcemy to przyznać czy nie. Nie możemy bez niego żyć ani przed nim uciec. Przeważnie jednak go zaniedbujemy, ignorujemy i nie doceniamy, co często ma dla nas przykre konsekwencje.
Iwona Majewska-Opiełka sama przeszła niełatwą drogę do pokochania siebie, a teraz chce nas zachęcić do działania. W swojej najnowszej książce szczerze dzieli się swoimi doświadczeniami na tej drodze oraz tłumaczy, dlaczego warto podjąć takie wyzwanie. Podaje praktyczne wskazówki i proste ćwiczenia, dzięki którym zrozumiemy, jak wiele w naszym życiu zależy od nas samych i od poczucia własnej wartości. Z książki dowiemy się, jak zbudować na nowo zdrowy związek z samym sobą oraz czerpać z niego siłę i radość każdego dnia.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Iwona Majewska-Opiełka.
Hasła:Asertywność
Poczucie własnej wartości
Samoakceptacja
Adres wydawniczy:Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017.
Opis fizyczny:392 s. : il. ; 21 cm.
Uwagi:Bibliogr. s. 390-392.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Wstęp. Ode mnie do ciebie
  2. Część 1. W stronę miłości
  3. Rozdział 1. Asertywność? To za mało
  4. Rozdział 2. Niech mi pani pomoże... czyli skąd wiem, że warto raz jeszcze o tym napisać
  5. Rozdział 3. Pierwsze życie, czyli bez poczucia własnej wartości
  6. Rozdział 4. Czym nie jest poczucie własnej wartości, czyli porządkowanie rzeczywistości
  7. Rozdział 5. Czym jest poczucie własnej wartości, czyli dogłębne wyjaśnienie tej cechy charakteru
  8. Rozdział 6. Skąd ten brak miłości, czyli historia oduczania miłości do siebie
  9. Rozdział 7. Ściśnięte serce, czyli o sytuacjach pozornie wyjątkowych i naprawdę wyjątkowych
  10. Rozdział 8. Punkt zwrotny, czyli dobrze, że czytasz tę książkę
  11. Rozdział 9. Wybaczam, czyli o uwalnianiu serca
  12. Rozdział 10. Powrót do siebie prawdziwego, czyli uczymy się kochać siebie
  13. Rozdział 11. Miłość do innych, czyli transfer dobrej energii
  14. Rozdział 12. Komunikacja miłości, czyli uświadomiona i skuteczna
  15. Część 2. Miłość w działaniu
  16. Rozdział 13. Prawdziwa miłość, czyli jak wspierać rozwój poczucia własnej wartości partnera
  17. Rozdział 14. Uwolnij motyla, czyli budowanie poczucia własnej wartości dziecka
  18. Rozdział 15. Serce pracownika, serce przedsiębiorcy, czyli poczucie własnej wartości ludzi biznesu
  19. Rozdział 16. Kocham się Polsko, czyli o znaczeniu poczucia własnej wartości dla narodu
  20. Epilog. Po co było to wszystko, czyli zaczynaj
  21. Załącznik 1. Przykładowa lista pięćdziesięciu pozytywnych cech
  22. Załącznik 2. Kwestionariusz do badania poczucia własnej wartości

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

Wyp dla Dorosłych
ul. Głęboka 15

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 201036
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowek


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

bookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbook


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.